Ban�nkeny�r

1 b�gre zabliszt 1 b�gre rizsliszt

F�l b�gre eritrit

1 kis kan�l fah�j

K�kuszzs�r 1/3 b�gr�nyi megolvasztva

3 ban�n

200 g �tkcsoki

�zl�sre tej

�llaga ragad�s kr�mes legyen

1 zacsk� s�t�por

1 csipet s�

Liszt-eritrit-fah�j-s�-s�t�por eloszlat�s

Ban�n-tej �sszeturmix

Megolvaszt csoki k�kuszzs�r

�s �sszekevered

X3/X4 – ban�ndarabok belev�g�sa, egy�b gy�m�lcs�k, csokidarabokat belesz�rni

Aszalt gy�m�lcs�k mehetnek bele

20 perc – 200 fok

Vill�t kih�zod �s �pp hogy ragad